Quem Sou X O que eu Faço!

Nossa estrutura mental é organizada em diferentes níveis de experiência, na qual nós aprendemos, nos comunicamos e nos relacionamos. 

É comum confundir esses diferentes níveis quando, por exemplo, comparamos “quem sou eu” (identidade) com “o que eu faço” (Comportamento). Essa confusão pode gerar uma série de problemas e mal entendidos. Você não é apenas o que você faz. Os seus comportamentos são manifestações muito limitadas de sua identidade. Você é muito mais rico e complexo do que apenas um comportamento seu. 

Pense por exemplo em uma pessoa que derruba sem querer um copo e diz: Sou desastrada! O que essa pessoa fez foi supervalorizar um comportamento. O fato de derrubar o copo não significa que ela seja desastrada, pois ela já pegou vários copos no decorrer de sua vida sem derrubá-los. 

O que você faz, pensa, diz ou sabe são apenas informações limitadas a respeito de Quem você É. Você é todo um universo de complexidade. Como resumir-se apenas em um comportamento?

Você não é o seu defeito. Todos têm inúmeras qualidades e defeitos e nenhum deles é suficiente para nos descrever. Somos o conjunto de tudo isso e muito mais. Um comportamento é muito pouco diante da imensidão que é Você. 

Julgar alguém, atribuindo-lhe um rótulo a partir de algo que ele faz também pode ser uma compreensão limitada. Uma ação desempenhada por alguém não nos oferece informações suficientes para conhecê-lo, embora geralmente julgamos mesmo assim. 

Separar o "comportamento" do "indivíduo" nos ajuda a ampliar nossa percepção. Quando você se perceber julgando a partir de um único comportamento, dizendo que é isso ou aquilo, comece a se questionar a respeito da validade dessa afirmação. Você pode, por exemplo, dizer: “Sou tímido em algumas situações, mas em outras sou extrovertido. Sou tudo isso e muito mais.” Ou “Eu agi com irresponsabilidade nessa situação específica, mas tem aquela outra situação em que eu sou responsável.”

Espero que esse texto seja útil para você!

Ícaro X.